Hur kommer jag igång?
BOKA IN SAMTAL
Du kan boka ett gratis introduktionssamtal längst ned på den här sidan.
Jag skickar ett formulär med frågor till dig som du får reflektera över inför introduktionssamtalet. Vi lär känna varandra och du får berätta mer om hur din situation ser ut just nu och hur ditt önskeläge ser ut.
Samtalet är helt GRATIS och det är inget krav att du bokar fler samtal.
Om du vill börja med kost- och hälsorådgivning med mig så väljer du program och bokar in första samtalet.
KOST- OCH HÄLSORÅDGIVNING
Nu har jag fått en bättre inblick i vad just du behöver! Tillsammans utforskar vi din relation till mat och jobbar med verktyg för att skapa mer hållbara vanor för dig. Till varje samtal får du en uppgift att jobba med hemma. Jag finns som stöd så mycket eller lite du vill för att hjälpa dig navigera.
EFTER SISTA SAMTALET
Nu har du fått med dig verktyg så att du kan fortsätta ditt arbete på egen hand. Efter en tid bokar vi in ett uppföljande samtal för att prata om processen.
Jag blir jätteglad om du hör av dig och vill dela med dig av hur det går för dig, vilka tankar som har dykt upp och nya beteenden du skapat!
Vida harmonia 